<img src="https://aplusopleidingen.nl/wp-content/themes/aplus/images/logo.png" alt="A plus Opleidingen">

17 hours ago

Is jouw geluk voor 50% genetisch bepaald? - fabel -

“50% van jouw geluk is door jouw genen bepaald, 10% door omstandigheden en 40% door dingen die je zelf doet. Deze uitspraak hoor je regelmatig in populariserende “praatjes” over positieve psychologie. Dikwijls vergezeld van een taartdiagram....

In 2005 werd voor het eerst de “gelukstaart” gepresenteerd n.a.v. een artikel over 3 primaire factoren die het chronisch geluksgevoel beïnvloeden, een genetisch onderzoek naar determinanten van geluk onder de bevolking. Dit onderzoek gaat over populatieniveau maar zegt niets over het geluk van jou.

Daarnaast rijst de vraag of deze 3 factoren de enige factoren zijn die ons geluk bepalen. Op individueel niveau is deze uitspraak dus niet van toepassing. Een belangrijk onderdeel in opleidingen (coaching-counseling-psychologie-gedragswetenschappen) is literatuuronderzoek/ brononderzoek goed kunnen toepassen en onderscheid maken tussen feiten & fabels.

#positievepsychologie #geluk #evidencebased #kennis #kunde #competenties ... Lees meerLees minder

4 days ago

Deze apps worden uiteraard ook tijdens onze trainingen besproken ~ Psychologie & Gedragswetenschappen.

Het is niet alleen het 10.000 stappen doel dat verslavend werkt. Veel gebruikers posten hun prestaties altijd online, en worden voortdurend opgejaagd om het beter te doen dan de rest. Ook de ’medailles’ die bijvoorbeeld de AppleWatch aan fanatieke sporters bij elke nieuw bereikte grens uitdeelt, zijn een collectors item.

David Stensel, professor van de Loughborough University en gespecialiseerd in stofwisseling, zegt dat de Fitbits van deze wereld je echt in de greep kunnen krijgen. „Door te ’tracken’, raak je verslaafd aan beweging.” Dat heeft volgens hem ook nadelen. „Fanatieke gebruikers worden eenzame mensen, ze raken vervreemd van vrienden en familie”, zegt hij in de Mail. ... Lees meerLees minder

A plus Opleidingen is met Gerda Boertien.

5 days ago

Beweegstimulering ~ Fysiek en Mentaal in beweging ~ Laagdrempelig bewegen ~ Minder zitten ~ Bewegingsarmoede

Opleiding Beweegconsulent; de inschrijvingen voor startdatum 18 september komen binnen, let op; kleine groepen.

Beschrijving
Wat beweegt je cliënt
Voor alle verschillende leefstijl- en zorgprofessionals is het van belang zich te onderscheiden in de markt. Beweging speelt in onze huidige maatschappij een steeds groter wordende rol. Regelmatige beweging draagt op allerlei manieren bij aan de gezondheid, bevorderen van een actieve leefstijl kan naast het opleveren van de positieve effecten ook ingezet worden als preventie, jongeren; de jongere is de volwassene van de toekomst en senioren/ ouderen; we worden wel ouder maar niet gezonder ouder.
Door een uitgebalanceerd en professioneel bewegingsprogramma, afgestemd op de situatie van de cliënt in het dagelijks leven te integreren, zal de cliënt gemotiveerd worden en blijven.
Op het vlak Leefstijl, Vitaliteit & Gezondheid liggen grote kansen en uitdagingen voor de Beweegconsulent. Op een positieve manier beweging; fysiek en mentaal inzetten. Essentieel voor de motivatie is dat de cliënt er plezier en voldoening uit kan halen. Het uiteindelijke doel is het bereiken van een gezonde en fitte manier van leven waarvan spanning en ontspanning in balans zijn. Bewegen en goede voeding zijn geen modetrends maar levenslange gewoonten waarvan de cliënt moet genieten.
De beweegconsulent: vanuit je eigen passie cliënten motiveren door hen autonomie, verbondenheid en competentie te laten ervaren. – Sport verbindt-

Doel
De beweegconsulent maakt voor de cliënt inzichtelijk dat er samenhang is tussen fysiek en mentaal in beweging komen, de beweegconsulent zorgt dat de cliënt zijn doelen kan vertalen in concrete stappen en tot actie overgaat. Door doelgerichte coaching- en trainingsmethodieken in te zetten die zich richten op de situatie in het hier-en-nu, afgestemd, individueel, verantwoord en goed onderbouwd opgesteld.

Doelgroep
Personal Coaches, Mental Coaches, Stresscounselors, Gewichtsconsulenten, Vitaliteitscoaches en alle andere Leefstijl-/ Zorgprofessionals met voldoende motivatie.

Wat bereikt U met de opleiding Beweegconsulent
• U krijgt de nodige tips en tools om uw cliënt optimaal te kunnen begeleiden en ondersteunen
• Inzicht verkrijgen in de bewegingsmotivatie van de cliënt
• U leert vanuit de praktijk, praktijkgericht te werken
• U leert inzicht te verkrijgen in de rol van de Beweegconsulent
• U leert door zelf te oefenen, te ervaren en te beleven
• U beschikt over een aantal zeer concrete technieken en werkbare trucs
• U leert een professioneel en uitgebalanceerd beweegschema op te stellen
• U kunt een verantwoord en goed onderbouwd bewegingsadvies geven

Diploma
Bij het voldoen aan de huiswerkopdrachten, de aanwezigheidsplicht van 80% en de betalingsverplichting ontvangt u het diploma: Beweegconsulent

Accreditatie
Deze opleiding is geaccrediteerd door de BGN met 15 nascholingspunten.

Kosten:
Totaal: 6 lesdagen en 1 examendag € 1450,-
Inclusief lesmateriaal en examenkosten, exclusief literatuur en eventuele herexamenkosten à € 75,- per onderdeel.
Betaling in termijnen mogelijk: 5 x € 290,-

Inhoud
Theorie:
• Sportpsychologie, attributie, attributietraining, zelfvertrouwen
• Ondersteunen, begeleiden, motiveren van cliënten
• Beweegnormen en functie van bewegen
• Omgaan met weerstand cliënt
• Brein en hormonen. (basis) Voeding, Slaap en verdere leefstijladviezen
• Inactiviteit bij onder andere: obesitas, burn-out, stress-gerelateerde klachten, senioren, ouderen en kinderen
• Verschillende doelgroepen begeleiden; senioren/ ouderen

Praktijk:
• Ontspannings-/ Ademhalingsoefeningen en Energyzers
• Bewegingsgericht begeleiden m.b.v. Beweegschema’s
• Krachttraining
• Stabiliteit, mobiliteit, flexibiliteit, kracht en veiligheid
• Testen, meten en houdingsanalyse
• Voorbeeldoefeningen cliënten; uitvoering praktijk
• Verantwoord en goed onderbouwd advies geven

Thema’s:
• (sport) Psychologie
• Krachttraining
• Kettlebelltraining, Foamrolling en stretching
• Gewichten en Core oefeningen
• Powerwalking
• Briskwalking
• Powerwalking
• Wandelcoaching- mindwalking
• Runningtherapy
• Groepsbegeleiding en Individuele begeleiding

aplusopleidingen.nl/opleidingen/beweegconsulent/ ... Lees meerLees minder

7 days ago

Dit jaar starten we direct na de zomervakantie met de opleiding Remissiecoach op onze leslocaties in Den Bosch en Groningen.

Beide locaties hebben al groen licht, Groningen nog 1 plaats beschikbaar.

Info: aplusopleidingen.nl/opleidingen/remissiecoach/

Lesroosters: Groningen aplusopleidingen.nl/opleidingen/remissiecoach/#squelch-taas-tab-content-0-3
Den Bosch aplusopleidingen.nl/opleidingen/remissiecoach/#squelch-taas-tab-content-0-4 ... Lees meerLees minder

7 days ago

Op verzoek een overzicht; opleidingsjaar 2020 op onze locatie in Den Bosch.

De opleidingen startend in augustus en september hebben al groen licht.

Daarnaast zijn onze docenten/ trainers in het Zuiden van het land bereid meerdere workshops/ Masterclasses te verzorgen op onze leslocatie Seats2meet 's-Hertogenbosch Centraal Station laat het onze backoffice weten, we denken graag mee.

Ingrid van Lieshout Coaching Counseling Training (hoofddocent Zuid Nederland) ... Lees meerLees minder