Omgaan met stress en werkdruk
Beschrijving
Tijdens deze workshop krijgen medewerkers inzicht in het ontstaan van werkdruk en werk gerelateerde stress. De workshops van A plusopleidingen zijn praktijk- en doelgericht, wat inhoudt dat de opgedane kennis direct in de praktijk toegepast kan worden.
Wat bereikt u met de workshop: omgaan met stress en werkdruk?
- U leert stress en werkdruk beter hanteerbaar te maken
- U leert snel en eenvoudig te ontspannen
- De workshop zet aan tot verandering
- Meer werkplezier krijgen
Kosten
Kosten : € 199,00 ( inclusief koffie, thee, lunch en certificaat. )
Lesmateriaal wordt als digitaal naslagwerk ontvangen door de deelnemers na de lesdag.
( Onderwijsvrijstelling van toepassing )
Voor bedrijven op aanvraag als voor een In-Company traject wordt gekozen.
A plus opleidingen heeft de mogelijkheid om naast het vaste cursus- en workshopprogramma, ook workshops te organiseren op aanvraag. Veel is mogelijk.
Informatie
E info@aplusopleidingen.nl
T 06-14274788
Inhoud
- Wat is stress
- Stressfysiologie
- Stressklachten en stresssignalen
- Stresssymptomen
- Werking zenuwstelsel
- Het brein
- Emoties/Gevoelens
- Ontspanning/Vitaliteit
- Omgaan met objective en subjectieve druk
Informatie
Duur
6 uur ( 1 lesdag )
Accreditatie
Deze workshop is geaccrediteerd door de VeWeVe
Aantal punten : 6 PE punten
Certificaat
Het certificaat : Omgaan met Stress & Werkdruk
De deelnemer ontvangt het certificaat aan het eind van de lesdag als voldaan is aan de aanwezigheidsplicht ( 6 contacturen ) en betalingsverplichting.
Effecten workshop; omgaan met stress en werkdruk
- Meer efficiëntie, rust en energie op de werkvloer
- Verlaging van ziekteverzuim
- Verhoging van het rendement en klanttevredenheid
- Ook in te zetten tijdens het begeleidingstraject met en voor cliënten
Praktische informatie over de workshop
- Combinatie van stress management en ontspanningsoefeningen
- Praktijk- en doelgericht; goed toepasbaar op het werk en privé
- Aantal deelnemers in overleg
- In company en out company mogelijk
- OP HBO- denk en werkniveau
Kosten
Kosten : € 199,00 ( inclusief koffie, thee, lunch en certificaat. )
Lesmateriaal wordt als digitaal naslagwerk ontvangen door de deelnemers na de lesdag.
( Onderwijsvrijstelling van toepassing )
Inschrijven