Wat beweegt je cliënt?
Beschrijving
workshop Beweging
Voor verschillende zorgverleners is het van belang zich te onderscheiden in de markt. Naast voedingsadviezen speelt beweging een hele grote rol en zal in deze maatschappij steeds een grotere rol gaan spelen. In de workshop Wat beweegt je cliënt leert u de juiste vaardigheden, om te komen tot een verantwoord bewegingsadvies. Door een bescheiden maar uitgebalanceerd bewegingsprogramma in het dagelijks leven te integreren van de cliënt, zal de cliënt gemotiveerd blijven.
Op het vlak vitaliteit/ gezondheid liggen grote kansen en uitdagingen voor de gewichtsconsulent. Essentieel voor de motivatie is dat de cliënt er plezier en voldoening van beleeft. Het uiteindelijke doel is het bereiken van een gezonde en fitte manier van leven waarvan spanning en ontspanning in balans zijn. Bewegen en goede voeding zijn geen modetrends maar levenslange gewoonten waarvan de cliënt moet genieten.
Wat bereikt u met de workshop “wat beweegt je cliënt”?
- U krijgt de nodige tips en tools om uw cliënt optimaal te kunnen begeleiden
- Inzicht verkrijgen in de bewegings-motivatie van de cliënt
- U beschikt over een aantal zeer concrete technieken en werkbare trucs
- Een waardevolle aanvulling voor uw praktijk
Kosten
€ 130,= inclusief lesmateriaal, koffie, thee en lunch
Locaties
In heel Nederland.
Informatie
E info@aplusopleidingen.nl
T 06-14274788
Inhoud
Theorie
- Bewegingsapparaat; passiefenactief
- Vo2-max, zuurstofopname en hartslag
- Pal-factor
- Kcal-inname en kcal-verbruik
- Beweegnormen (NNGB)
-
- Matig intensief bewegen
- Intensief bewegen (Fitnorm)
- Krachtoefeningen (Spiernorm)
-
- Zelfperceptie cliënt
- Gezondheid
- Energieniveau
- Motivatie tot bewegen
- Spiergroep
-
- Exercise Counseling
- Weerstanden
Praktijk
- Warming up en Cooling down
- Frequentie/ duur activiteit en intensiteit
- Aerobe en Anaerobe oefeningen
- Voorbeelden oefeningen cliënt
- Oefeningen in de praktijk à uitvoering
- Grenzen leren kennen
- Veiligheid
- Verantwoord en goed onderbouwd advies geven aan cliënt
- Activiteiten tabellen
- Opbouwschema’s voor cliënt
Informatie
Duur
1 lesdag van 6 uur
Dagdeel ochtend: theorie
Dagdeel middag: praktijk
Praktische informatie over de workshop
- Geaccrediteerd door de BGN met : 3 nascholingspunten
- Praktijk- en doelgerichte workshop; direct in de praktijk toepasbaar
- U krijgt een naslagwerk met alle oefeningen en voorbeelden
- Draag tijdens de workshop loszittende- of sportkleding