Ademcoach
Ademcoaching is een specialisatie binnen het vak- en leergebied coaching en de coaching methodieken.
Adem verdient aandacht. Ademhalen lijkt zo vanzelfsprekend, tijdens de opleiding maken we de verdiepingsslag naar hoe we de controle over onze ademhaling weer terug kunnen krijgen. Hoe we de ademhaling kunnen beïnvloeden richting gezondheidswinst, vitaliteit en de regie over ademhalen en het leven.
De begrippen ademwerk en ademcoach zijn nogal breed. Ademwerk is een verzameling voor verschillende ademhalingstechnieken. Aangezien er veel verschillende vormen van ademwerk zijn, zijn er ook verschillende soorten ademcoaches.
Tijdens de opleiding nemen we zowel de korte ademhalingsoefeningen en technieken mee als ook het ademwerk therapeutisch en transformatief in kunnen zetten.
Doel: een ademcoach helpt je om meer bewustzijn te krijgen van jouw ademhaling in relatie tot jouw lichaam en geest en leert je hoe je de ademhaling kan sturen om je beter te voelen en ook leert voelen in het algemeen, iets wat veel mensen verleerd zijn.
- Praktische oefeningen
- Diepgaande ademsessies – adem als tool
- Beïnvloeding ademhalen
De opleiding Ademcoach leidt je op tot een inspirerende en authentieke coach. Je bent in staat om een brede doelgroep te coachen op ademhaling – breathwork. Je begeleidt mensen die worstelen met gebrek aan zelfvertrouwen, angsten en fobieën, stress, werkdruk of die geen keuze kunnen maken. Je maakt daarvoor gebruik van alle opgedane kennis, toolbox en verschillende ademhalingstechnieken.
Resultaat:
- Cliënt kunnen begeleiden en ondersteunen – ademsessies
- Korte ademhalingsoefeningen inzetten
- Cliënt in eigen kracht te laten voelen en ervaren
- Achtergrondkennis ademen – kennis overdragen
- Eclectisch coachen op het gebied van ademhaling
- Praktische oefeningen in kunnen zetten
Opbouw:
De opleiding tot Ademcoach is opgebouwd uit 1 module van 4 lesdagen.
Aanvullend webinars on-demand.
Diploma:
Bij het voldoen aan de aanwezigheidsplicht van 80%, huiswerkopdrachten en de betalingsverplichting, ontvang je het diploma Ademcoach
Vooropleiding/ opleidingsniveau: mbo+ en/of voldoende levenservaring en motivatie. Opleidingsniveau: hbo-niveau
- Ademhaling – Fysiologie – medische basiskennis
- Anatomie Ademhalingsstelsel – ademhalingsorganen
- Bewustzijn – bewustwording Ademhaling
Functies:
- Fysiek niveau
- Mentaal niveau
- Holistisch
- Autonome zenuwstelsel – nervus vagus – zuurstof paradox
- Inleiding : basisprincipes gezonde ademhaling
- Invloed ademhaling gezondheid en vitaliteit
- Soorten ademhaling – Wat is een goede ademhaling
- De kracht van bewust en rustig ademhalen
- Gezond ademen betekend balans – de link met stress
- Ademhaling en betrokkenheid processen in het lichaam
- Chronische hyperventilatie – overademen
- Fysieke en mentale symptomen chronisch te veel ademen
- Positieve effecten
- Zuurstofwinst
- Ademhalingsoefeningen in de praktijk
- Doorbreken ongunstig adempatroon
- Iedere bewust ademteug is winst
- Basisprincipes ademhaling – nose – slow & low
- Je nieuwe toolbox – nieuwe manier van ademen
- Energie – balans – ontspanning
- Professioneel ademcoaching inzetten
- Al het geleerde toepassen in de praktijk
- Ademwerk als tool inzetten op bredere schaal – gezondheidszorg en bedrijfsleven
- Cliëntgericht werken
- Integreren in het dagelijks leven en de praktijk
- Laagdrempelige technieken
- EPB – zelfhulptool
Beschikbare Roosters
Locatie Ruinen najaar 2024€ 1199,- Betalen in termijnen is mogelijk.
Onze opleidingen zijn vrijgesteld van btw 21%
Wij helpen je graag verder.
Een warme betrokken sfeer, diepgang en positiviteit zijn dan ook belangrijke sleutelwoorden.
Contact